Je wordt fitter en sterker. Je gaat je beter voelen en beter functioneren!

Fysio FitpluFitpluss

Fysio Fitplus is voor iedereen die graag onder deskundige begeleiding een leuke en motiverende groepstraining wil volgen. De trainers zijn gespecialiseerd in de begeleiding bij klachten en beperkingen zoals rug-problematiek, pijn aan de nek, schouders, knieklachten, enz. Ook als u een chronische ziekte heeft, een verlaagde belastbaarheid vanwege uw leeftijd of lichamelijke beperking kunt u bij ons terecht. De training is voor iedereen geschikt en het is een veilige omgeving waar iedereen op zijn/haar eigen niveau kan trainen.

Tijdens de training oefent u in groepsverband met fitnessmaterialen zoals gewichten, gymballen, stepbanken en oefenmatten.
De training is gericht op:

  • het verbeteren van uw uithoudingsvermogen
  • spierversterkende oefeningen
  • verbetering van uw houding
  • trainen van de rompspieren
  • verhogen van de belastbaarheid van uw spieren en gewrichten
  • verbeteren van coördinatie en balans

GroepstrainingFitplus

Voordat u start met de groepstraining dient u een vragenlijst in te vullen. Hierbij worden uw persoonlijke gegevens en trainingsdoelen doorgenomen. De training wordt continu aangepast aan de wensen en mogelijkheden van de deelnemers. Hierdoor kan iedereen op zijn/haar eigen niveau bewegen. Zo blijft uw training doelgericht, wordt u geholpen  wanneer u last heeft van acute klachten/beperkingen en boekt u met elke training de meest optimale trainingsresultaten.

Plaats en tijdFitplus

Wij werken met vaste groepen van hooguit 9-10 personen en reserveren een vaste plek voor u in een trainingsgroep. Er worden trainingen aangeboden op woensdagochtend en woensdagavond. De training op woensdagochtend wordt gegeven in de trainingstuin naast de praktijk. Op woensdagavond vindt de training plaats in ‘t Spectrum. Wilt u meer informatie over specifieke tijden dan kunt u contact opnemen met de praktijk of met één van onze trainers.

Begeleiding

U wordt begeleid door hoogopgeleide trainers die veel kennis hebben van blessures/aandoeningen en die getraind zijn in het aanpassen van oefeningen en trainingsdoelen. Hierdoor kunnen we tijdens het trainen uitstekend inspelen op uw beperkingen en problemen. Trainers begeleiden veelal dezelfde oefengroepen zodat kwaliteit,  directe betrokkenheid en duidelijkheid gewaarborgd blijven.

Klik hier voor de tarieven van Fysio Fitplus.
Klik hier voor de algemene voorwaarden van Fysio Fitplus.

Download hier de informatiefolder in PDF formaat.