Corona nieuws

Trainingscentrum alternatieven / Fysiofit

Ons trainingscentrum ligt alweer bijna 2 maanden volledig stil. Door het maken van de video’s op Facebook en Youtube hebben we ons steentje willen bijdragen in het zo aangenaam mogelijk maken van jullie “quarantaine” tijd. Afgelopen dinsdag heeft de overheid aangekondigd dat alle fitness centra en Health Clubs tot september dicht moeten blijven. Zoals de regels er nu liggen valt ons Trainingscentrum hier ook onder.

Om toch nog een stap verder met jullie te gaan en zo te blijven voldoen aan de Nederlandse richtlijn voor gezond bewegen, hebben we een aantal suggesties voor jullie om samen met ons in beweging te blijven en op deze manier een alternatief te kunnen bieden voor het trainen in onze zaal. De bekostiging van de alternatieven zijn op basis van je huidige abonnement.

 

Er zijn een tweetal opties die we hierin kunnen bieden;

1. Een persoonlijke training op afstand met terugkerende persoonlijke momenten.

 

We verzorgen dan een telefonische “intake” en stellen daarna oefeningen samen voor jou in je thuissituatie. Deze oefeningen worden, afhankelijk van je abonnement 1 of 2x per maand op basis van een half uur met je doorgenomen/ geoefend in onze praktijk. Of als je nog niet naar de praktijk wilt komen, kan dit ook via videoconsult. Dit zal beide op afspraak gebeuren.

 

 

2. Een fysiofitness training buiten.

Deze training is gebaseerd op onze “reguliere” buiten trainingen die we vorm geven op het terrein van KVS (gelegen aan de Rooiseheide).
De trainingen zullen (bij voldoende animo!) plaats gaan vinden op de volgende dagen/ tijdstippen en zullen starten op 2 juni:
Maandag 8.00-9.00u. / 10.00-11.00u.
Dinsdag 8.30-9.30u./ 9.30-10.30u./ 10.30-11.30u.
Vrijdag 8.30-9.30u./ 9.30-10.30u./ 10.30-11.30u.

 

De trainingen duren ongeveer +/- 50 minuten. Uiteraard worden de Corona regels bij deze trainingen gerespecteerd en zal er vanuit de 1,5 m. gedachte gewerkt worden. Lees hieronder verder voor meer informatie over de inhoud van de trainingen.
Bij hevige regen of bij onweer gaat de training niet door; we sturen je dan een telefonisch bericht, mail of we bellen.

 

 

We sturen een online enquête waarin je kunt aangeven of je geïnteresseerd bent in een van deze activiteiten en zo ja in welke activiteit/ welk tijdstip je voorkeur heeft. Geef als het mogelijk is meerdere tijdstippen aan voor de fysio fit training, zodat we kunnen kijken op welke dagen en tijden groepen gevormd kunnen worden.

 

Wat houdt de FysioFit training in:

De fysiofit trainingen zijn bedoeld voor iedereen! Dus voor zowel jong/ oud, man/ vrouw als voor mensen met of zonder fysieke klachten.
Er wordt onder fysiotherapeutische begeleiding een leuke en motiverende training gegeven. Het zijn groepstrainingen, maar de training wordt op individueel niveau afgestemd.
Tijdens de training wordt in groepsverband getraind met materialen zoals gewichten, gymballen, stepbanken, loopladder, elastieken etc.
Elke week zullen er oefeningen worden aangeboden die gericht zijn op:
- verbeteren van de conditie
- spierkracht versterking
- verbeteren van de houding
- rompstabiliteit
- verhogen van de belastbaarheid van je spieren en gewrichten
- verbeteren van de stabiliteit en coördinatie

De trainingen zullen worden verzorgd door; Linda, Gemma, Elizabeth of Frank

Corona nieuws updates

  • Trainingscentrum alternatieven

    Trainingscentrum alternatieven

    Ons trainingscentrum ligt alweer bijna 2 maanden volledig stil. Door het maken van de video’s op Facebook en Youtube hebben we ons steentje willen bijdragen in het zo aangenaam mogelijk maken van jullie “quarantaine” tijd. Afgelopen dinsdag heeft de overheid …
  • Fysiotherapie van Berkel is weer open voor behandelingen!

    Fysiotherapie van Berkel is weer open voor behandelingen!

    Vanaf 04 mei 2020 kunnen wij weer mensen verwelkomen op de praktijk. Uiteraard hebben we de noodzakelijke maatregelen getroffen zodat we de behandelingen op een verantwoorde en veilige wijze kunnen hervatten. Dit doen we aan de hand van een door …
  • Vanaf heden biedt Fysiotherapie van Berkel ook digitale zorg (Videoconsult) aan

    Vanaf heden biedt Fysiotherapie van Berkel ook digitale zorg (Videoconsult) aan

    In verband met het verspreidingsgevaar van het Corona virus zijn we op zoek naar alternatieven om onze zorg toch zo goed als mogelijk vorm te geven.   Een van de mogelijkheden hierin is het zg. “zorg op afstand”; (een telefonisch …
  • Fysiotherapeutische behandeling COVID-19

    Fysiotherapeutische behandeling COVID-19

    Deze informatie is bedoelt voor patiënten met matige tot ernstige klachten na een doorgemaakte infectie met het coronavirus, al dan niet na ziekenhuisopname.   Verschijnselen na opname Intensive Care (IC) Gevolgen buikligging en sedatie Beademing met hoge druk: Longschade: pneumothorax …
  • Nieuwsbrief april 2020

    Nieuwsbrief april 2020

    Aangezien we in een rare tijd zitten in verband met het Coronavirus, willen we u toch nog zo veel mogelijk op de hoogte houden. Waar zijn wij op dit moment mee bezig in de praktijk? Tevens een stukje informatie over …
  • Online Oefeningen

    Online Oefeningen

    Wij willen graag toch samen met jullie in beweging blijven. Om dit te ondersteunen, gaan we hier elke dag een oefening van de dag (video) plaatsen. Samen met Elizabeth, Marian en Linda hebben we een aantal leuke video’s opgenomen (leuk …
  • Sluiting praktijk vanwege Coronavirus

    Sluiting praktijk vanwege Coronavirus

    Gezien de laatste ontwikkelingen rondom de verspreiding van het Corona virus, en dan met name in de gemeente Meierijstad, vinden wij het niet langer meer verantwoord om als fysiotherapie praktijk open te blijven voor reguliere fysiotherapeutische zorg. De praktijk zal …
  • Trainingen afgelast

    Trainingen afgelast

    Beste mensen/ sporters, Gebaseerd op de recente richtlijnen vanuit het RIVM zijn we genoodzaakt per direct alle trainingsactiviteiten in ons trainingscentrum, maar ook de FysioFit trainingen per direct te staken. Deze maatregel zal in ieder geval tot 6 april duren. …
  • Coronavirus

    Coronavirus

    Voor ons beleid ten aanzien van virussen. We volgen de actuele adviezen van het RIVM.   Wat doet Fysiotherapie van Berkel ter voorkoming van virussen? We volgen de laatste richtlijnen/ Adviezen vanuit het RIVM en het Keurmerk Fysiotherapie De volgende …