Skip to main content

Valpreventie

Vallen Verleden Tijd

Een valpartij kan een grote impact hebben. Buiten de fysieke klachten, kan je ook bang worden om te vallen en zelfs om te bewegen. Je kan de valkans verkleinen door te trainen.

De trainingen zorgen ervoor dat je balans verbetert en kracht toeneemt. Naast valtechnieken leer je ook om op te staan. De trainingen worden gegeven in de zaal bij KVS’17 door onze fysiotherapeuten. De trainingen bestaan uit drie onderdelen:

  1. Hindernisbaan
    Je oefent het omgaan met obstakels uit het dagelijks leven
  2. Sport en speldeel
    Je leert veilig te bewegen in een drukke omgeving
  3. Valtraining
    Je leert om veilig te vallen voor als u toch nog uit balans raakt en hoe weer op te staan.

Na deze trainingen, is het belangrijk om sterk te blijven. Je kunt aansluitend op de valpreventie doortrainen bij ons, om fit en sterk te blijven. De geleerde technieken zullen we dan ook herhalen. Het valpreventie programma bestaat uit een pakket van 10 trainingen voor € 350,-.

Op de site van VeiligheidNL vind je meer informatie over valpreventie. Voor meer informatie over programma, vergoeding en tijden kun je contact met ons opnemen via telefoon op 073-5475454 of per mail naar info@fysiovanberkel.nl. Bekijk ook de algemene voorwaarden voor Valpreventie.