Wat is een Frozen shoulder?

Een ‘frozen shoulder’ betekent letterlijk een ‘bevroren schouder’. Een andere term voor frozen shoulder is ‘adhesieve capsulitis’. Dit betekent: ‘verkleefd en ontstoken kapsel’. Het gaat om het kapsel tussen het schouderblad en de bovenarm. Deze aandoening komt veel voor, het bezorgt mensen langdurig hinder en gaat gepaard met pijn en bewegingsbeperkingen. De kans op herstel van de frozen shoulder is gelukkig goed waarbij de pijn meestal volledig en de bewegingsbeperkingen grotendeels zullen verdwijnen. Het beloop van de frozen shoulder varieert per persoon maar doorloopt wel dezelfde fases. Het herstel duurt gemiddeld 12 tot 42 maanden.

Typisch bij een frozen shoulder is dat de pijn en bewegingsbeperking de drie fases van ontwikkeling doorlopen; de zogenaamde ‘bevriezende fase, ‘bevroren fase’ en de ‘ontdooiende fase’. In elke fase zal de rol van de arts of fysiotherapeut variëren om het herstel optimaal te ondersteunen en te begeleiden. Overige, ook vaak voorkomende, klachten bij een frozen shoulder zijn:

  • Diffuse pijn in rust, hevige pijn bij bewegen.
  • Verstoorde nachtrust bij het liggen op de aangedane zijde (vooral in fase 1).
  • Pijn die uitstraalt naar de bovenarm en in sommige gevallen zelfs naar de onderarm.
  • Snelle bewegingen van de arm geven heftige pijn.
  • Flinke bewegingsbeperkingen in meerdere richtingen.